1.

refrigerate

（使）冷卻；冷藏；冷凍

2.

fiber

(構成神經或肌肉等的)纖維；(食物中的)纖維

n.

3.

kale

【植】羽衣甘藍；蔬菜湯

4.

make the most of

充分利用

5.

make the best of

充分利用

6.

get the most out of

充分利用

7.

take good advantage of

充分利用

8.

prior

先前的

adj.形容詞

9.

smoothie

冰沙、果昔

10.

otherwise

另外的,另外

adj. adv.

11.

combination

合併、組合

n.

12.

bruised

挫傷的；（感情等）受傷害的

13.

supposedly

據說，應該是

14.

in the mood for

有…的興致,想做…

15.

antioxidant

氧化劑

n.

16.

dressing

沙拉醬

n.

17.

soak

浸泡

vi.;vt.

18.

consumption

消耗；消費

n.

19.

nutritious

營養的

adj. My mom prepared a nutritious meal for me this morning.

20.

inflammation

發炎

21.

moldy

發霉的；陳腐的；乏味的

22.

put a premium on

誘發; 助長；使受到重視

23.

purchase

購買

n.v.

24.

option

選擇

n.

25.

vinegar

醋

n.

26.

hard to beat

難以被超越

27.

recipe

食譜；配方

n.